Por qué el hilo dental es importante
Un cepillo de dientes llega a las superficies externas, internas y de masticación de tus dientes. No llega entre ellos. El espacio entre dos dientes adyacentes, donde se tocan, es donde comienza la mayoría de la caries interproximal y la enfermedad de las encías en etapas tempranas.
El hilo dental no es un paso adicional. Es el único hábito diario que realmente limpia esa superficie.
Los dientes se tocan entre sí en puntos de contacto. Las superficies a cada lado de ese punto de contacto, la parte del diente que mira hacia el diente adyacente, solo pueden alcanzarse con algo que pase a través del contacto: hilo dental, irrigador bucal o herramienta interproximal.
Estas no son superficies pequeñas. Dependiendo del tamaño y la posición del diente, las áreas interproximales pueden representar entre el 30 y el 40 por ciento de la superficie total del diente en la parte posterior de la boca. Una rutina de cepillado exhaustiva que omita el hilo dental no cubre esa porción en absoluto.
Las caries interproximales, la caries que comienza entre los dientes, son uno de los hallazgos más comunes en adultos. Las radiografías las detectan temprano porque no son visibles en la boca hasta que ya han crecido lo suficiente como para ser evidentes clínicamente.
La razón por la que la caries se concentra entre los dientes es la misma razón por la que el hilo dental es importante: la placa se acumula allí, los alimentos descansan contra esas superficies, y el punto de contacto es difícil de alcanzar y enjuagar para la saliva. Es un ambiente donde las bacterias pueden mantenerse activas durante largos períodos sin interrupción.
El hilo dental diario interrumpe esa placa antes de que tenga la oportunidad de causar daño prolongado de ácido al esmalte.
El tejido gingival entre los dientes, la papila, llena el espacio triangular en la línea de las encías entre dientes adyacentes. Esta área también es inalcanzable para el cepillo de dientes. La placa que se acumula en el margen de las encías entre los dientes provoca inflamación exactamente en esa papila.
Aquí es donde comienza la mayoría de la enfermedad de las encías en etapas tempranas. No por un cepillado deficiente de la superficie del diente visible, sino por la placa que se asienta sin perturbación en la línea de las encías en los espacios entre los dientes día tras día.
El signo más temprano es a menudo sangrado al usar hilo dental. Esta es la respuesta del tejido gingival a la inflamación, no a ser lastimado por el hilo. Dejar de usar hilo dental porque causa sangrado elimina la única herramienta que aborda la causa del sangrado.
El objetivo no es pasar el hilo a través del punto de contacto y sacarlo. Es curvar el hilo alrededor de cada diente y moverlo hacia arriba y hacia abajo contra la superficie del diente por debajo de la línea de las encías antes de pasar al siguiente contacto.
Cada punto de contacto implica dos superficies de dientes. Trabaja el hilo contra un diente, luego cúrvalo alrededor del diente adyacente y trabaja contra esa superficie antes de sacarlo. La mayoría de las personas omiten el paso de curvar y solo pasan el hilo directamente sin limpiar adecuadamente ninguna de las superficies.
Usa una sección nueva de hilo para cada contacto. Deslizar la misma sección de diente a diente redistribuye lo que se acaba de quitar en lugar de eliminarlo.
El hilo de nylon es la opción más efectiva para la mayoría de los contactos dentales naturales. Pero no es la única, y algunas situaciones requieren alternativas.
- Sangrado al usar hilo dental que persiste después de dos semanas de uso diario consistente
- Dolor o sensibilidad en el tejido gingival entre dientes específicos
- Una trampa de alimentos nueva o empeorante entre dientes que históricamente han estado cerrados
- Hilo que se deshilache o se atasque en el mismo lugar cada vez, lo que puede indicar un margen de obturación áspero, una grieta o una caries en desarrollo
- Un mal sabor u olor específicamente entre ciertos dientes incluso después de usar hilo dental