La boba y el té con leche han ganado popularidad y se han convertido en la bebida reconfortante preferida para las noches, las sesiones de estudio y los lugares sociales. Las texturas cremosas, las perlas masticables y los sabores infinitos hacen que parezca una alternativa divertida e incluso «mejor» a los refrescos.
Pero esta es la parte que la mayoría de la gente no se da cuenta: las mismas cosas que hacen que las bebidas boba sean tan apetecibles (tés endulzados, perlas de tapioca masticables y cremas saborizadas) desgastan silenciosamente los dientes. El azúcar y el ácido no causan dolor de inmediato. Por el contrario, dejan cambios microscópicos que no se notan hasta que aparecen la sensibilidad, las manchas o las caries.
Las perlas masticables del fondo de la taza son más que divertidas: están hechas de almidón y azúcar. Cuando las masticas, los residuos pegajosos se adhieren a los dientes y las encías mucho después de que hayas terminado de beber.
¿El resultado?
📊 Una sola porción de perlas de boba puede añadir más de 100 calorías y alrededor de 20 a 30 gramos de azúcar, incluso antes de contar el té endulzado.
Los tés con leche suelen combinar té endulzado, jarabes y cremas aromatizadas. Esto crea un cóctel de azúcar y ácido que suaviza el esmalte y alimenta las bacterias.
Debido a que la pérdida del esmalte no duele al principio, la mayoría de las personas no se dan cuenta del daño hasta que aparecen:
📊 Un té grande con leche de boba puede contener más de 50 gramos de azúcar, a menudo más que una lata de Coca-Cola.
Debido a que la boba se siente divertida, social y más moderna que los refrescos, las personas subestiman el costo dental. De hecho, un té con leche «ligero» con perlas y un sirope aromatizado puede dañar los dientes con más fuerza que los caramelos o las gaseosas.
Las bebidas de boba no parecen peligrosas en ese momento, pero sus efectos aumentan silenciosamente. Con el tiempo, erosionan el esmalte, alimentan las caries y opacan la sonrisa. Con pequeños cambios, puede seguir disfrutando de su té con leche favorito y, al mismo tiempo, mantener sus dientes más sanos, fuertes y brillantes.
¿La boba es peor que la gaseosa?
Sí La boba combina azúcar, almidón y ácido, todos los cuales atacan los dientes de diferentes maneras.
¿Son las perlas el mayor problema?
Son parte de ello. La pegajosidad de las perlas hace que el azúcar se pegue a los dientes, pero el té endulzado en sí mismo es igual de perjudicial.
¿Realmente ayuda «menos azúcar»?
Absolutamente. Reducir los niveles de azúcar a la mitad reduce significativamente el riesgo de caries y manchas.
¿Enjuagar con agua realmente puede marcar la diferencia?
Sí El enjuague ayuda a eliminar la película de azúcar y almidón antes de que las bacterias la conviertan en ácido dañino.
¿Es seguro el té con leche sin perlas?
Es más seguro, pero sigue siendo ácido y azucarado. Piense en ello como un refresco: es mejor disfrutarlo de vez en cuando, con agua después.
En Servicios dentales de KYT, vemos constantemente los efectos ocultos de los hábitos cotidianos. Con frecuencia, los pacientes se sorprenden al enterarse de que las comodidades «inocentes», como la boba y el té con leche, han estado dañando silenciosamente sus dientes durante años.
Nuestro enfoque va más allá de solucionar problemas. Nos centramos en anticiparnos a ellos: proteger el esmalte de la erosión ácida, blanquear las manchas y reforzar los dientes con flúor antes de que el daño se haga visible.
✨ Porque incluso una pausa para tomar una boba debería alegrarte, no comprometer tu sonrisa.
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